MĚĎ V TĚHOTENSTVÍ

Tento minerál, který je součástí mateřského mléka, je potřebný při stavbě kostí. K jeho zdrojům v potravě patří sušené meruňky, maso, rýže, celozrnné těstoviny a snídaňové obilniny. Doporučený denní příjem je 1,5 mg.